Kennst Du das?  Den ganzen Tag Meetings, Bildschirmzeit, E-Mails. Dann Feierabend – und ab aufs Sofa. Doch dieser Wechsel vom „Sitzmarathon“ zum „Couch Potatoe“ ist schädlich für Deine Gesundheit. Denn Sitzen ist das neue Rauchen – es kommt schleichend und wirkt täglich. Warum Du in Bewegung kommen solltest Studien zeigen, dass sedentäres Verhalten, also Sitzen, unabhängig von sportlicher Aktivität gesundheitsschädlich ist. Es erhöht unter anderem das Risiko für Herz-Kreislau

In wenigen Wochen ist es wieder so weit: Der Jahreswechsel steht bevor. Während sich viele Menschen auf Feuerwerk und Glitzerlichter freuen, bedeutet Silvester für die meisten Hunde (und andere Tiere): Angst und Stress . Noch belastender ist es, dass die Knallgeräusche schon Tage vorher beginnen und sich über mehrere Tage erstrecken. Dein Hund zittert, hechelt, will flüchten, sucht Schutz und möchte nicht mehr nach draußen. Sowohl für Hund als auch Mensch kann diese Zeit zu e